JUDO
Origen
A finales del Siglo XIX, los países extranjeros, encabezados por los Estados Unidos, amenazan a Japón con la apertura del país para establecer intercambios comerciales y culturales; tras diversas batallas en el propio país entre los partidarios de abrir sus puertas y los contrarios de esta decisión, Japón acuerda cambiar su política exterior. Así termina su aislamiento, que duró 300 largos años.
En el año 1.868 comienza la Era Meiji; fue también el comienzo de una gran reforma en todos los aspectos (Meiji Ishin), despertada por las influencias de las culturas occidentales. Ante la prohibición de 1.871 de llevar armas, la clase samurai empieza a desaparecer de la historia de Japón. Como consecuencia de esta desaparición, y más por la influencia de la cultura moderna occidental, el viejo método de lucha Ju-Jitsu va camino de la decadencia.
Aquellos expertos y Maestros prestigiosos en las Artes Marciales que servían a sus señores feudales fueron obligados a cambiar de profesión y dedicarse a otros menesteres. No obstante, aun así, algunas escuelas famosas como Kitoh, Tenshin-Shinio, Yoshin, Sekiguchi, Kiushin, intentarán mantenerse obstinadamente y sobrevivir.
Jigoro Kano, joven estudiante de la Facultad de Literatura de la Universidad de Tokio, tenía hacía tiempo una gran inquietud acerca de un método antiguo de lucha: Ju-Jitsu. Él fue siempre un muchacho de pobre constitución física y achacoso; pensaba que tal arte marcial podría dar solución a su problema de inferioridad física.
No era nada fácil encontrar la Escuela de Tenshin-Shinio. Su maestro, Fukuda, permite el ingreso de Jigoro; entonces contaba con 18 años de edad (1.877). Dos años más tarde recibe enseñanzas del Maestro Iso del mismo estilo, y en el año 1.881 continúa su perseverancia bajo la enseñanza del maestro Okubo del estilo Kito.
A medida que va progresando en su aprendizaje, se va dando cuenta del gran valor educativo que contenían estos dos estilos; a la vez que realizaba una investigación sobre otros estilos, reconoció que el Ju-Jitsu era una de las importantes culturas tradicionales de Japón, y no debía dejarla desaparecer. Es decir, a pesar de encontrar en éste algunos aspectos negativos e ilógicos, si trataba de mejorarlo rectificándolo, este sistema podría servir prácticamente como una forma de
Educación Física y Cultural para su pueblo y el resto del mundo.
Con esta idea de innovación en el año 1.882, Kano crea su propia escuela a la que Llamó Kodokan (casa que enseña el camino), y la situó en las inmediaciones del Templo Budista de Eishoji; así comienza su histórica andadura, con tan sólo nueve discípulos.
El nuevo método creado por Kano, y que éste trataba de divulgar, no era un simple arte de ataque y defensa como el Ju-Jitsu, sino que este nuevo Ju-Jitsu era un camino que los hombres debían seguir a través de su práctica. Le dio una nueva denominación: "el Judo".
La difusión del Judo no era una tarea fácil, pues durante un considerable espacio de tiempo, los discípulos de Kano como Yamashita, Yokoyama, Shaigo, Tomita, etc., tenían que someterse a continuas confrontaciones con los Ju-Jitsukas para demostrar su superioridad ante estos últimos.
Ante las aplastantes victorias del Judo en estas confrontaciones, se origina una gran expansión del mismo; por el contrario, para el Ju-Jitsu supone la provocación de su total desaparición.
En el año 1.868 comienza la Era Meiji; fue también el comienzo de una gran reforma en todos los aspectos (Meiji Ishin), despertada por las influencias de las culturas occidentales. Ante la prohibición de 1.871 de llevar armas, la clase samurai empieza a desaparecer de la historia de Japón. Como consecuencia de esta desaparición, y más por la influencia de la cultura moderna occidental, el viejo método de lucha Ju-Jitsu va camino de la decadencia.
Aquellos expertos y Maestros prestigiosos en las Artes Marciales que servían a sus señores feudales fueron obligados a cambiar de profesión y dedicarse a otros menesteres. No obstante, aun así, algunas escuelas famosas como Kitoh, Tenshin-Shinio, Yoshin, Sekiguchi, Kiushin, intentarán mantenerse obstinadamente y sobrevivir.
Jigoro Kano, joven estudiante de la Facultad de Literatura de la Universidad de Tokio, tenía hacía tiempo una gran inquietud acerca de un método antiguo de lucha: Ju-Jitsu. Él fue siempre un muchacho de pobre constitución física y achacoso; pensaba que tal arte marcial podría dar solución a su problema de inferioridad física.
No era nada fácil encontrar la Escuela de Tenshin-Shinio. Su maestro, Fukuda, permite el ingreso de Jigoro; entonces contaba con 18 años de edad (1.877). Dos años más tarde recibe enseñanzas del Maestro Iso del mismo estilo, y en el año 1.881 continúa su perseverancia bajo la enseñanza del maestro Okubo del estilo Kito.
A medida que va progresando en su aprendizaje, se va dando cuenta del gran valor educativo que contenían estos dos estilos; a la vez que realizaba una investigación sobre otros estilos, reconoció que el Ju-Jitsu era una de las importantes culturas tradicionales de Japón, y no debía dejarla desaparecer. Es decir, a pesar de encontrar en éste algunos aspectos negativos e ilógicos, si trataba de mejorarlo rectificándolo, este sistema podría servir prácticamente como una forma de
Educación Física y Cultural para su pueblo y el resto del mundo.
Con esta idea de innovación en el año 1.882, Kano crea su propia escuela a la que Llamó Kodokan (casa que enseña el camino), y la situó en las inmediaciones del Templo Budista de Eishoji; así comienza su histórica andadura, con tan sólo nueve discípulos.
El nuevo método creado por Kano, y que éste trataba de divulgar, no era un simple arte de ataque y defensa como el Ju-Jitsu, sino que este nuevo Ju-Jitsu era un camino que los hombres debían seguir a través de su práctica. Le dio una nueva denominación: "el Judo".
La difusión del Judo no era una tarea fácil, pues durante un considerable espacio de tiempo, los discípulos de Kano como Yamashita, Yokoyama, Shaigo, Tomita, etc., tenían que someterse a continuas confrontaciones con los Ju-Jitsukas para demostrar su superioridad ante estos últimos.
Ante las aplastantes victorias del Judo en estas confrontaciones, se origina una gran expansión del mismo; por el contrario, para el Ju-Jitsu supone la provocación de su total desaparición.
Incursión en Colombia
La primera persona en impartir la enseñanza del judo en Colombia fue el profesor japonés Teshio Watanabe, que llegó a Colombia en el año 1955. Simultáneamente en el Valle del Cauca enseñaba judo el profesor japonés Susumo Takahashi.
En 1963 arriba a Colombia, instalándose en Bogotá, el ingeniero eléctrico Isamu Matsuyama, tercer dan, de 24 años de edad. Se asocia con el profesor Kasuhisha Kashiwaya y abren un dojo al que denominan “Academia Japonesa de Judo Budokan”.
En 1966 se llevó a cabo el primer campeonato nacional de judo en el coliseo olímpico de la ciudad de Cali.
En agosto de 1968, llega a Colombia el profesor Sun Oh Van procedente de Corea del sur.
El profesor Van imparte sus conocimientos en el dojo de la Universidad de América, donde se conforma la liga de judo de Bogotá.
En 1.969 se crea la Federación Colombiana de Judo y viaja a Valencia la primera delegación de judo para un intercambio internacional.
Los resultados más relevantes conseguidos por el judo colombiano a nivel internacional son: el séptimo puesto logrado por la judoka Yuri Alvear y el noveno lugar obtenido por Mario Valles en la división de 81 kg. durante los juegos olímpicos de 2008.
En 1963 arriba a Colombia, instalándose en Bogotá, el ingeniero eléctrico Isamu Matsuyama, tercer dan, de 24 años de edad. Se asocia con el profesor Kasuhisha Kashiwaya y abren un dojo al que denominan “Academia Japonesa de Judo Budokan”.
En 1966 se llevó a cabo el primer campeonato nacional de judo en el coliseo olímpico de la ciudad de Cali.
En agosto de 1968, llega a Colombia el profesor Sun Oh Van procedente de Corea del sur.
El profesor Van imparte sus conocimientos en el dojo de la Universidad de América, donde se conforma la liga de judo de Bogotá.
En 1.969 se crea la Federación Colombiana de Judo y viaja a Valencia la primera delegación de judo para un intercambio internacional.
Los resultados más relevantes conseguidos por el judo colombiano a nivel internacional son: el séptimo puesto logrado por la judoka Yuri Alvear y el noveno lugar obtenido por Mario Valles en la división de 81 kg. durante los juegos olímpicos de 2008.
Actualidad en Colombia
treEn la actualidad, la Federación Colombiana de Judo exhibe logros del nivel mundial, panamericano y regional, en todas las categorías; cuenta con un excelente cuerpo técnico de profesores y entrenadores, altamente calificados en el campo científico, técnico y pedagógico del judo y mantiene una estabilidad de funcionamiento administrativo y directivo que hacen posible la materialización de los procesos que se desarrollan.
Nuestra máxima exponente es Yuri Alvear Orejuela (Jamundí, 29 de marzo de 1986). A lo largo de su carrera ha ganado dos medallas en Juegos Olímpicos (2012 y 2016), cuatro medallas en el Campeonato Mundial de Judo entre los años 2009 y 2015, tres medallas en los Juegos Panamericanos en los años 2007 y 2015, y nueve medallas en el Campeonato Panamericano de Judo entre los años 2007 y 2016.
Logros a nivel internacional de Yuri Alvear.
Nuestra máxima exponente es Yuri Alvear Orejuela (Jamundí, 29 de marzo de 1986). A lo largo de su carrera ha ganado dos medallas en Juegos Olímpicos (2012 y 2016), cuatro medallas en el Campeonato Mundial de Judo entre los años 2009 y 2015, tres medallas en los Juegos Panamericanos en los años 2007 y 2015, y nueve medallas en el Campeonato Panamericano de Judo entre los años 2007 y 2016.
Logros a nivel internacional de Yuri Alvear.
Concepto de la competencia de Judo.
El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el judo de competición se puede vencer de cuatro formas: la primera es derribando al oponente sobre su espalda (tachi waza) provocando un ippon directo. Cuando el oponente no cae perfectamente sobre su espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como trabajo de suelo (combate de suelo, newaza), aquí se pueden aplicar estrangulamientos, torsiones a la articulación del codo (luxaciones), o inmovilizaciones que consisten en mantener controlado al oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También puede perderse un combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Las estrangulaciones (shime-waza) solo pueden usarse en competición a partir de la categoría cadete (15 años o más) y las luxaciones (kansetsu-waza) a partir de la categoría junior (17 años o más). Los puntos se consiguen mediante derribos que no sean ippon directos, mediante inmovilizaciones que no alcanzan el tiempo necesario para ser consideradas ippon o mediante sanciones del árbitro al contrario.
Reglas básicas
El área de competición.
Tendrá las dimensiones mínimas de 14m x 14m y máximas de 16m x 16m y deberá estar cubierta por Tatamis o de material similar aceptable, generalmente de color verde.
El área de competición estará dividida en dos zonas. La demarcación entre estas dos zonas se llamara la zona de peligro y estará indicada por un área roja, de aproximadamente 1 m de ancho, formando parte del área de combate, y paralela a los cuatro lados del área de competición.
El área interior incluida la zona de peligro, se llamara área de combate y tendrá siempre las dimensiones mínimas de 8m x 8m o máximas de 10m x 10m. El área fuera de la zona de peligro se llamara zona de seguridad y tendrá una anchura de 3m.
Una cinta adhesiva azul y otra blanca, de aproximadamente 10cm de ancho y 50cm de largo se fijaran en el centro del área de combate y a una distancia de 4m entre si, para indicar las posiciones de inicio donde los competidores deben empezar y terminar el combate. La cinta azul estará a la derecha del Árbitro y la blanca a su izquierda. El área de competición debe fijarse sobre plataforma o suelo amortiguante.
Cuando se usen dos o mas áreas de competición contiguas, se necesita una zona de seguridad común de entre 3m y 4m.
Alrededor del área de competición, debe ser mantenida una zona libre de un mínimo de 50cms.
Tendrá las dimensiones mínimas de 14m x 14m y máximas de 16m x 16m y deberá estar cubierta por Tatamis o de material similar aceptable, generalmente de color verde.
El área de competición estará dividida en dos zonas. La demarcación entre estas dos zonas se llamara la zona de peligro y estará indicada por un área roja, de aproximadamente 1 m de ancho, formando parte del área de combate, y paralela a los cuatro lados del área de competición.
El área interior incluida la zona de peligro, se llamara área de combate y tendrá siempre las dimensiones mínimas de 8m x 8m o máximas de 10m x 10m. El área fuera de la zona de peligro se llamara zona de seguridad y tendrá una anchura de 3m.
Una cinta adhesiva azul y otra blanca, de aproximadamente 10cm de ancho y 50cm de largo se fijaran en el centro del área de combate y a una distancia de 4m entre si, para indicar las posiciones de inicio donde los competidores deben empezar y terminar el combate. La cinta azul estará a la derecha del Árbitro y la blanca a su izquierda. El área de competición debe fijarse sobre plataforma o suelo amortiguante.
Cuando se usen dos o mas áreas de competición contiguas, se necesita una zona de seguridad común de entre 3m y 4m.
Alrededor del área de competición, debe ser mantenida una zona libre de un mínimo de 50cms.
En cada combate participan dos judokas, intentando obtener puntos lanzando al contrario o aplicando una técnica válida que le inmovilice durante un tiempo determinado, lo luxe o lo estrangule. Gana el primer judoka que logra un punto (ippon), si al final ninguno lo consigue gana el que tenga medio punto (waza ari) y si no el de mayor número de la siguiente puntuación (yuko).
Tiempo de combate.
Similar para damas y varones: dura cinco minutos en la categoría mayores, cuatro minutos en sub17 y sub20, tres minutos en sub15 y dos minutos en sub13.
Puntuación.
Ippon: Supone un punto y por lo tanto la victoria. Se consigue por tres motivos:
Yuko: Se obtiene con un lanzamiento de menor calidad o por una inmovilización de 15 a menos de 20 segundos. El yuko se tiene en cuenta cuando ninguno de los dos logra ippon o ambos o ninguno waza ari (empate), entonces gana el de mayor número de yukos.
Tiempo de combate.
Similar para damas y varones: dura cinco minutos en la categoría mayores, cuatro minutos en sub17 y sub20, tres minutos en sub15 y dos minutos en sub13.
Puntuación.
Ippon: Supone un punto y por lo tanto la victoria. Se consigue por tres motivos:
- Un lanzamiento que cumple cuatro criterios: control, fuerza, velocidad y ser lanzado sobre la espalda
- Una inmovilización durante 25 segundos
- Forzando al oponente a rendirse tras una técnica de estrangulación o luxación.
Yuko: Se obtiene con un lanzamiento de menor calidad o por una inmovilización de 15 a menos de 20 segundos. El yuko se tiene en cuenta cuando ninguno de los dos logra ippon o ambos o ninguno waza ari (empate), entonces gana el de mayor número de yukos.
En caso de empate.
En caso de persistir el empate realizan un combate a punto de oro, o sea el que primero obtenga un punto, si continúan empatados los tres jueces deciden el ganador en función de la efectividad y de la agresividad, para ello levantan una bandera de color blanco o azul para indicar al judoka vencedor, de acuerdo a la mayoría de los tres.
En caso de persistir el empate realizan un combate a punto de oro, o sea el que primero obtenga un punto, si continúan empatados los tres jueces deciden el ganador en función de la efectividad y de la agresividad, para ello levantan una bandera de color blanco o azul para indicar al judoka vencedor, de acuerdo a la mayoría de los tres.
Penalizaciones.
Hansoku-Make: Es una acción que equivale por sí sola la descalificación del judoka, al ser penalizado con descalificación, significa conceder un IPPON al adversario.
Shido: Supone una penalización, cuando la falta cometida es leve. El árbitro tomará nota de esa acción. Los shidos son acumulativos, y van dando al contrario la puntuación equivalente en la escala:
También se puede dar una falta gravísima que se considere para descalificar y retirar el judoka del evento. Las acciones prohibidas dentro del judo, y que son motivo de penalización son:
Hansoku-Make: Es una acción que equivale por sí sola la descalificación del judoka, al ser penalizado con descalificación, significa conceder un IPPON al adversario.
Shido: Supone una penalización, cuando la falta cometida es leve. El árbitro tomará nota de esa acción. Los shidos son acumulativos, y van dando al contrario la puntuación equivalente en la escala:
- Primer Shido es solo un aviso.
- Segundo Shido (chui) cuenta como un Yuko al oponente.
- Tercer Shido (keikoku) cuenta como un Waza-Ari al oponente.
- Cuarto Shido se convierte en Hansoku-Make o descalificación por acumulación de faltas.
También se puede dar una falta gravísima que se considere para descalificar y retirar el judoka del evento. Las acciones prohibidas dentro del judo, y que son motivo de penalización son:
- Dar puntapiés, golpes, mordiscos o hacer cosquillas al contrario, ya sean para importunarlo o causarle dolor.
- Efectuar las llaves sobre las articulaciones excepto la del codo.
- Lanzar al adversario sobre el rostro.
- Agarrar de las piernas salvo que Tori (atacante) coja de agarre cruzado en la espalda.
Indumentaria
El judogi es el uniforme usado en el Judo. Puede ser de diferentes colores dependiendo del lugar en el que se practique pero los homologados para cualquier competición son el blanco y el azul.
Se compone, fundamentalmente, de una chaqueta y un pantalón blanco. La chaqueta es gruesa y áspera, rígida y fuerte, para que así pueda aguantar tirones y movimientos bruscos. Tiene dos solapas que se cruzan la izquierda por encima de la derecha. También tiene unos faldones más suaves y finos. Esta forma de cubrir una solapa con la otra es herencia de la época feudal, donde los samurais portaban su katana (sable) en el lado izquierdo: Si cubrieran el lado izquierdo con el derecho, con frecuencia la empuñadura se engancharía con la solapa derecha al desenvainar, lo cual podría significar la muerte ante un adversario rápido. Asimismo, cubriendo la solapa derecha con la izquierda se puede esconder un cuchillo (tanto) por dentro, que se desenvainará rápidamente introduciendo la diestra bajo ésta. La chaqueta va atada con un cinturón (obi) que indica el grado de experiencia del judoka, en occidente desde el blanco (aprendiz), pasando por el amarillo, naranja, verde, azul y marrón, hasta el negro, y en Japón desde blanco, marrón y negro. Una vez conseguido el cinto negro (1er. Dan), se asciende en un sistema de DANÉS. Para pasar de un DAN a otro hace falta mucha perseverancia. A partir del 6º Dan, el color del cinturón es blanco-rojo a franjas alternadas de unos 5 centímetros y a partir del 9º, rojo. El pantalón suele atarse con una jareta o cuerda, que es el típico cierre que con un sistema de tensión se ajusta a la cintura.
Se compone, fundamentalmente, de una chaqueta y un pantalón blanco. La chaqueta es gruesa y áspera, rígida y fuerte, para que así pueda aguantar tirones y movimientos bruscos. Tiene dos solapas que se cruzan la izquierda por encima de la derecha. También tiene unos faldones más suaves y finos. Esta forma de cubrir una solapa con la otra es herencia de la época feudal, donde los samurais portaban su katana (sable) en el lado izquierdo: Si cubrieran el lado izquierdo con el derecho, con frecuencia la empuñadura se engancharía con la solapa derecha al desenvainar, lo cual podría significar la muerte ante un adversario rápido. Asimismo, cubriendo la solapa derecha con la izquierda se puede esconder un cuchillo (tanto) por dentro, que se desenvainará rápidamente introduciendo la diestra bajo ésta. La chaqueta va atada con un cinturón (obi) que indica el grado de experiencia del judoka, en occidente desde el blanco (aprendiz), pasando por el amarillo, naranja, verde, azul y marrón, hasta el negro, y en Japón desde blanco, marrón y negro. Una vez conseguido el cinto negro (1er. Dan), se asciende en un sistema de DANÉS. Para pasar de un DAN a otro hace falta mucha perseverancia. A partir del 6º Dan, el color del cinturón es blanco-rojo a franjas alternadas de unos 5 centímetros y a partir del 9º, rojo. El pantalón suele atarse con una jareta o cuerda, que es el típico cierre que con un sistema de tensión se ajusta a la cintura.
Características del Judoka
Un judoka debe estar muy bien preparado física y sicológicamente, tiene que aguantar un combate de ocho minutos fácilmente, porque justamente en los combates que se alargan es cuando se pueden presentar fallas. Debe estar preparado para trabajar en situaciones de estrés. Cuando se presenta fatiga debe ser capaz de realizar técnicas en el momento adecuado y con calidad. El judoka debe tener buena resistencia al tener una carga anaeróbica alta.
Caracterización del Judo
El judo es un deporte olímpico que requiere una preparación física, psicológica y técnica elevada. El judo de competición puede ser descrito como un deporte de combate de alta intensidad en que el deportista intenta derribar al adversario para controlarle durante el combate preliminar. Ambos intentos dependen de técnicas específicas y habilidades tácticas afianzadas por una buena condición física.
Las técnicas del judo, como la proyección, la luxación, la estrangulación y la inmovilización, contribuyen a la transferencia de los sistemas de energía anaeróbica aláctica y láctica. Teniendo en cuenta la duración del combate y el número de encuentros durante un torneo, la capacidad aeróbica es importante para un mejor uso del sistema del judoka y de cara a un proceso de recuperación rápido.
Las técnicas del judo, como la proyección, la luxación, la estrangulación y la inmovilización, contribuyen a la transferencia de los sistemas de energía anaeróbica aláctica y láctica. Teniendo en cuenta la duración del combate y el número de encuentros durante un torneo, la capacidad aeróbica es importante para un mejor uso del sistema del judoka y de cara a un proceso de recuperación rápido.