TAEKWONDO
Origen
El hombre tiene por naturaleza el instinto de conservar tanto su propia vida como la de su raza, y por tanto desarrolla actividades físicas bien sea consciente o inconscientemente. El Hombre no puede prescindir de los movimientos físicos, crece y evoluciona en ellos, sin importar el tiempo y el espacio. En la antigüedad las personas no tenían otros medios más que sus propias manos desnudas y sus cuerpos para defenderse, así que naturalmente desarrollaron técnicas de combate mano a mano. Incluso en la época en que se desarrollaron las armas como medios defensivos u ofensivos, las personas aún seguían disfrutando de las técnicas de combate mano a mano con el propósito de fortalecer sus cuerpos, así como de lucirse en los combates durante los rituales de las comunidades tribales.
En los comienzos de la península coreana había tres tribus, cada una contaba con una competencia de arte marcial para guerreros durante la época de rituales. Para ese entonces, la gente aprendía sus técnicas de las experiencias de pelear con animales, cuyos movimientos defensivos y ofensivos también eran objeto de análisis. Se cree que éste es exactamente el verdadero origen del taekwondo moderno, cuyo nombre proviene de “Subak“, “Taekkyon“, entre otros.
Al final de la edad antigua en la península de Corea, tres reinos rivalizaban entre ellos por la hegemonía. Estos eran Koguryo, Paekje y Shilla, todos se satisfacían del fortalecimiento del nacionalismo creciente con guerreros entrenados. La historia coreana cuenta que había personalidades militares entre los líderes nacionales más destacados de los tres reinos, lo cual prueba la tendencia militar de la jerarquía predominante.
Como resultado, los jóvenes guerreros fueron organizados como “Hwarangdo” en Shilla y “Chouisonin” en Koguryo, ambos con entrenamiento en artes marciales como una de las materias más importantes del aprendizaje. Un conocido libro de artes marciales de la época llamado “Muyedobo-Tongji” escribió “El Taekwondo es la base del arte marcial, permite el fortalecimiento del cuerpo usando el pie y la mano libremente y entrenando los brazos y la piernas y en general el cuerpo para adaptarlo a cualquier situación crítica”. Esto muestra que el Taekwondo ya era común en esa época, por lo que se puede asumir fácilmente que el Taekwondo se originó desde la época de las comunidades tribales en la península coreana.
El reino de Shilla, fundado en el 57 a.C. en el sureste de Corea, y el de Koguryo, fundado en el 37 a.C. en el norte de Corea por el rio Yalu, hicieron grandes esfuerzos para transformar a sus jóvenes en fuertes guerreros llamados “Hwarang” y “Sunbae” respectivamente, ciertamente con el Taekwondo como una de las principales materias de entrenamiento físico.
La dinastía Koryo, que reunificó la península coreana después de Shilla (A.D. 918 a 1392), hizo que el Taekkyon se desarrollara más sistemáticamente y lo convirtió en tema obligatorio en los exámenes para la selección de cadetes militares.
Las técnicas y el poder del Taekkyon evolucionó para convertirse en armas eficaces incluso para matar a seres humanos. En los militares, se introdujo un patrón de la práctica colectiva, llamado “obyong-subak-hui” (juego de Taekkyon de 5 soldados), de modo que pudiera ser utilizado en una guerra de verdad.
En los días tempranos de la dinastía de Koryo, las habilidades en las artes marciales eran las únicas calificaciones requeridas para pertenecer a las fuerzas militares, porque el reino necesitaba las capacidades de defensa nacional después de conquistar la península. Cualquier soldado llano que dominara las técnicas de Taekkyon era promovido a general y los jóvenes eran invitados a las competencias de Taekkyon donde los expertos en el arte eran seleccionados para ser oficiales militares. Existen muchos otros ejemplos en los cuales los jóvenes que participaban en las competencias y quienes dominaban el Taekkyon eran escogidos, lo que prueba que el deporte del Taekwondo se originó en esa época. Las crónicas de la dinastía de Koryo escriben: “en una competencia de poder de las técnicas del Taekkyon, Lee Yi- Min perforó un pilar de una casa con su puño derecho, haciendo que algunos de los apoyos de la azotea se sacudieran. Otro practicante del Taekkyon hizo que su puño atravesara una pared de arcilla”.
Especialmente los reyes de la dinastía de Koryo estaban muy interesados en el “subakhui” (competencia de Taekkyon), haciendo de éste un curso obligatorio en el entrenamiento militar. De esta manera, el subakhui era también popular entre las aldeas, como forma de inspección.
Sin embargo, la dinastía de Koryo en sus últimos años tuvo acceso a la pólvora y a nuevos tipos de armas, retrasando así su ayuda a las artes marciales, así como a los juegos populares que se transmitieron posteriormente a la Corea moderna, Chosun. (Taekkyon explicado en el libro de la historia de Koryo).
En los tiempo modernos de Corea,en la dinastía Chosun (1392 – 1910), la Corea imperial y la colonia japonesa gobernaron hasta 1945. Aquí el Taekwondo era más bien llamado “subakhui” que “Taekkyon” y sufrió una eventual pérdida de apoyo oficial del gobierno central, ya que las armas se modernizaron para la defensa nacional, aunque el subakhui aún era popular en los inicios de Chosun.
La dinastía Chosun se fundamentó en la ideología del Confusionismo, el cual resultó del rechazo del budismo y de darle más importancia a la literatura que a las artes marciales. No obstante, los anales de la dinastía Chosun cuentan sobre las competencias de subakhui ordenadas por las autoridades locales, con el propósito de seleccionar soldados, y otras ordenadas por los reyes, quienes disfrutaban observar las competencias de subakhui en la época de banquetes. También era dictaminado por el departamento de Defensa que un soldado debía ser empleado cuando le hubiere ganado a otros tres competidores en los combates de subakhui. Sin embargo, mientras el gobierno progresó, los oficiales administrativos empezaron a darle más importancia a la lucha por el control que al interés de la defensa, descuidando naturalmente la promoción de las artes marciales.
Entonces, fue en los días del rey Jungjo después de la vergonzosa invasión de Corea por los japoneses (1592) que el gobierno revivió las fuertes medidas de defensa fortaleciendo el entrenamiento militar y la práctica de las artes marciales. Alrededor de este periodo hubo una publicación del llamado Muyedobo-Tongji, un libro de ilustraciones de artes marciales, cuyo cuarto volumen titulado “técnicas de pelea mano a mano” contenía la ilustración de 38 movimientos, pareciéndose exactamente al Taekwondo poomsae moderno y los movimientos básicos, aunque estos movimientos no pueden ser comparados con el Teakwondo poomsae moderno, el cual ha sido modernizado a través de estudios científicos.
Incluso bajo el dominio japonés, algunos escritores coreanos famosos como Shin Chae- Ho y Choi Nam-Sun hablaron sobre el Taekwondo diciendo“el subak actual que prevalece en Seúl vino del sunbae de la dinastía Koguryo” y “el subak es como el Taekwondo moderno, el cual era practicado originalmente como un arte marcial, pero ahora es practicado mayormente como deporte por los niños”.
Sin embargo el gobierno colonial japonés, en proceso de suprimir al pueblo coreano, prohibió totalmente cualquier deporte folclórico incluido el Taekwondo. El arte marcial Taekkyion (Taekwondo) fue transmitido en secreto sólo por los maestros del arte hasta la liberación del país en 1945. Song Duk-Ki uno de los maestros de entonces declaró que su maestro era Im Ho quien tenía muy buena reputación por sus excelentes habilidades en Taekkyon “saltando sobre los muros y corriendo a través de los bosques como un tigre”. (Las explicaciones sobre las técnicas de Taekkyon en el Muyedobo-tongji (ilustraciones generales de técnicas) (Escenas de combates).
En la época, 14 términos de técnicas eran usados para representar 5 patrones de patada, 4 técnicas de mano, 3 patrones de patada de hacha, un patrón de patada saltando y una técnica de golpeo por debajo de la cintura. Algo que también vale la pena mencionar es el uso del término “poom” que significa una pose cara a cara preparándose para el combate. Los maestros del Taekwondo también estaban bajo constante amenaza de ser encadenados, lo cual resultó en un eventual Taekkyon como deporte popular.
En los comienzos de la península coreana había tres tribus, cada una contaba con una competencia de arte marcial para guerreros durante la época de rituales. Para ese entonces, la gente aprendía sus técnicas de las experiencias de pelear con animales, cuyos movimientos defensivos y ofensivos también eran objeto de análisis. Se cree que éste es exactamente el verdadero origen del taekwondo moderno, cuyo nombre proviene de “Subak“, “Taekkyon“, entre otros.
Al final de la edad antigua en la península de Corea, tres reinos rivalizaban entre ellos por la hegemonía. Estos eran Koguryo, Paekje y Shilla, todos se satisfacían del fortalecimiento del nacionalismo creciente con guerreros entrenados. La historia coreana cuenta que había personalidades militares entre los líderes nacionales más destacados de los tres reinos, lo cual prueba la tendencia militar de la jerarquía predominante.
Como resultado, los jóvenes guerreros fueron organizados como “Hwarangdo” en Shilla y “Chouisonin” en Koguryo, ambos con entrenamiento en artes marciales como una de las materias más importantes del aprendizaje. Un conocido libro de artes marciales de la época llamado “Muyedobo-Tongji” escribió “El Taekwondo es la base del arte marcial, permite el fortalecimiento del cuerpo usando el pie y la mano libremente y entrenando los brazos y la piernas y en general el cuerpo para adaptarlo a cualquier situación crítica”. Esto muestra que el Taekwondo ya era común en esa época, por lo que se puede asumir fácilmente que el Taekwondo se originó desde la época de las comunidades tribales en la península coreana.
El reino de Shilla, fundado en el 57 a.C. en el sureste de Corea, y el de Koguryo, fundado en el 37 a.C. en el norte de Corea por el rio Yalu, hicieron grandes esfuerzos para transformar a sus jóvenes en fuertes guerreros llamados “Hwarang” y “Sunbae” respectivamente, ciertamente con el Taekwondo como una de las principales materias de entrenamiento físico.
La dinastía Koryo, que reunificó la península coreana después de Shilla (A.D. 918 a 1392), hizo que el Taekkyon se desarrollara más sistemáticamente y lo convirtió en tema obligatorio en los exámenes para la selección de cadetes militares.
Las técnicas y el poder del Taekkyon evolucionó para convertirse en armas eficaces incluso para matar a seres humanos. En los militares, se introdujo un patrón de la práctica colectiva, llamado “obyong-subak-hui” (juego de Taekkyon de 5 soldados), de modo que pudiera ser utilizado en una guerra de verdad.
En los días tempranos de la dinastía de Koryo, las habilidades en las artes marciales eran las únicas calificaciones requeridas para pertenecer a las fuerzas militares, porque el reino necesitaba las capacidades de defensa nacional después de conquistar la península. Cualquier soldado llano que dominara las técnicas de Taekkyon era promovido a general y los jóvenes eran invitados a las competencias de Taekkyon donde los expertos en el arte eran seleccionados para ser oficiales militares. Existen muchos otros ejemplos en los cuales los jóvenes que participaban en las competencias y quienes dominaban el Taekkyon eran escogidos, lo que prueba que el deporte del Taekwondo se originó en esa época. Las crónicas de la dinastía de Koryo escriben: “en una competencia de poder de las técnicas del Taekkyon, Lee Yi- Min perforó un pilar de una casa con su puño derecho, haciendo que algunos de los apoyos de la azotea se sacudieran. Otro practicante del Taekkyon hizo que su puño atravesara una pared de arcilla”.
Especialmente los reyes de la dinastía de Koryo estaban muy interesados en el “subakhui” (competencia de Taekkyon), haciendo de éste un curso obligatorio en el entrenamiento militar. De esta manera, el subakhui era también popular entre las aldeas, como forma de inspección.
Sin embargo, la dinastía de Koryo en sus últimos años tuvo acceso a la pólvora y a nuevos tipos de armas, retrasando así su ayuda a las artes marciales, así como a los juegos populares que se transmitieron posteriormente a la Corea moderna, Chosun. (Taekkyon explicado en el libro de la historia de Koryo).
En los tiempo modernos de Corea,en la dinastía Chosun (1392 – 1910), la Corea imperial y la colonia japonesa gobernaron hasta 1945. Aquí el Taekwondo era más bien llamado “subakhui” que “Taekkyon” y sufrió una eventual pérdida de apoyo oficial del gobierno central, ya que las armas se modernizaron para la defensa nacional, aunque el subakhui aún era popular en los inicios de Chosun.
La dinastía Chosun se fundamentó en la ideología del Confusionismo, el cual resultó del rechazo del budismo y de darle más importancia a la literatura que a las artes marciales. No obstante, los anales de la dinastía Chosun cuentan sobre las competencias de subakhui ordenadas por las autoridades locales, con el propósito de seleccionar soldados, y otras ordenadas por los reyes, quienes disfrutaban observar las competencias de subakhui en la época de banquetes. También era dictaminado por el departamento de Defensa que un soldado debía ser empleado cuando le hubiere ganado a otros tres competidores en los combates de subakhui. Sin embargo, mientras el gobierno progresó, los oficiales administrativos empezaron a darle más importancia a la lucha por el control que al interés de la defensa, descuidando naturalmente la promoción de las artes marciales.
Entonces, fue en los días del rey Jungjo después de la vergonzosa invasión de Corea por los japoneses (1592) que el gobierno revivió las fuertes medidas de defensa fortaleciendo el entrenamiento militar y la práctica de las artes marciales. Alrededor de este periodo hubo una publicación del llamado Muyedobo-Tongji, un libro de ilustraciones de artes marciales, cuyo cuarto volumen titulado “técnicas de pelea mano a mano” contenía la ilustración de 38 movimientos, pareciéndose exactamente al Taekwondo poomsae moderno y los movimientos básicos, aunque estos movimientos no pueden ser comparados con el Teakwondo poomsae moderno, el cual ha sido modernizado a través de estudios científicos.
Incluso bajo el dominio japonés, algunos escritores coreanos famosos como Shin Chae- Ho y Choi Nam-Sun hablaron sobre el Taekwondo diciendo“el subak actual que prevalece en Seúl vino del sunbae de la dinastía Koguryo” y “el subak es como el Taekwondo moderno, el cual era practicado originalmente como un arte marcial, pero ahora es practicado mayormente como deporte por los niños”.
Sin embargo el gobierno colonial japonés, en proceso de suprimir al pueblo coreano, prohibió totalmente cualquier deporte folclórico incluido el Taekwondo. El arte marcial Taekkyion (Taekwondo) fue transmitido en secreto sólo por los maestros del arte hasta la liberación del país en 1945. Song Duk-Ki uno de los maestros de entonces declaró que su maestro era Im Ho quien tenía muy buena reputación por sus excelentes habilidades en Taekkyon “saltando sobre los muros y corriendo a través de los bosques como un tigre”. (Las explicaciones sobre las técnicas de Taekkyon en el Muyedobo-tongji (ilustraciones generales de técnicas) (Escenas de combates).
En la época, 14 términos de técnicas eran usados para representar 5 patrones de patada, 4 técnicas de mano, 3 patrones de patada de hacha, un patrón de patada saltando y una técnica de golpeo por debajo de la cintura. Algo que también vale la pena mencionar es el uso del término “poom” que significa una pose cara a cara preparándose para el combate. Los maestros del Taekwondo también estaban bajo constante amenaza de ser encadenados, lo cual resultó en un eventual Taekkyon como deporte popular.
Incursión en Colombia
Este arte marcial de origen Coreano llego a nuestro país con tres profesores provenientes de Corea: En Bogotá Samy Han (comerciante) en 1964 y hacia el año 1967 Kiong Deuk Lee y Guan Soo So (profesor de violín) en Medellín.
Los primeros cinturones negros del país fueron Pedro Pinzón y Raul Chamber otorgados por el Maestro Guan Soo en Medellín. En Bogotá el profesor Lee comenzó dictando clases en la universidad América, quien vino a nuestro país con otro profesor de judo por un intercambio cultural que realizo la embajada de Corea. El señor Lee instalo la primera escuela de Taekwon-do en la Av. Jiménez con 8ª, luego la traslado a la 3ª con 23, y después la llevo hacia el sector de Chapinero. Fue allí donde se graduaron los primeros cinturones negros de origen Nacional. Entre ellos estaban los señores Iván Dario Valencia, Germán Gutiérrez, y Alvaro Garay.
En la escuela del profesor Lee practicaron muchas personas que luego serian los difusores del Taekwon-do nacional. Después de unos años algunos de los practicantes comenzaron a tener diferencias con el Maestro Lee, por su forma de enseñanza y graduación. Fue así como aproximadamente 15 de ellos se reunieron en la casa del señor Valencia, convocados por el mismo para ver como podían solucionar este tipo de dificultades. De esta reunión 8 de ellos (en su mayoría amigos estudiantes del colegio Mayor de San Bartolomé) decidieron independizarse.
En Febrero de 1973 fundaron la Academia Colombiana de Taekwon-do en la calle 53 con 25, antiguo barrio Sears. De esta escuela comenzaron a salir los primeros cinturones negros ITF del país, como también las primeras escuelas de este estilo. Ellos transmitieron el arte marcial de una forma profesional y tenían una idea clara de la filosofía del Taekwon-do.
Primeras escuelas de taekwon-do en el país.
En Bogotá la academia Tekwondoga Club dirigida por Germán Gutiérrez. Escuela Yin Yang por Alvaro Garay y Ernesto Castro. Academia Colombiana de Taekwon-do por Iván Dario Valencia, Luis Eduardo Hernandez, Pedro Bejarano, Julio Cesar García, José Fernando Ballesteros, Edgar Pinilla, Alfredo Prada Y Rafael Camerano. Y unos años después la Academia Nacional por los Hermanos Gabriel, Carlos y Jorge López, y Germán Arciniegas.
En Barranquilla el Instituto Colombiano de TKD dirigida por Dagoberto Castillo. En la ciudad de Cali La academia Koryo dirigida por Jorge Luis Avendaño. En Cúcuta Jorge Eliécer Camargo, y en San Andrés con el señor Jorge Díaz.Todas estas escuelas y grupos fueron creadas en los años 70s.
Los primeros cinturones negros del país fueron Pedro Pinzón y Raul Chamber otorgados por el Maestro Guan Soo en Medellín. En Bogotá el profesor Lee comenzó dictando clases en la universidad América, quien vino a nuestro país con otro profesor de judo por un intercambio cultural que realizo la embajada de Corea. El señor Lee instalo la primera escuela de Taekwon-do en la Av. Jiménez con 8ª, luego la traslado a la 3ª con 23, y después la llevo hacia el sector de Chapinero. Fue allí donde se graduaron los primeros cinturones negros de origen Nacional. Entre ellos estaban los señores Iván Dario Valencia, Germán Gutiérrez, y Alvaro Garay.
En la escuela del profesor Lee practicaron muchas personas que luego serian los difusores del Taekwon-do nacional. Después de unos años algunos de los practicantes comenzaron a tener diferencias con el Maestro Lee, por su forma de enseñanza y graduación. Fue así como aproximadamente 15 de ellos se reunieron en la casa del señor Valencia, convocados por el mismo para ver como podían solucionar este tipo de dificultades. De esta reunión 8 de ellos (en su mayoría amigos estudiantes del colegio Mayor de San Bartolomé) decidieron independizarse.
En Febrero de 1973 fundaron la Academia Colombiana de Taekwon-do en la calle 53 con 25, antiguo barrio Sears. De esta escuela comenzaron a salir los primeros cinturones negros ITF del país, como también las primeras escuelas de este estilo. Ellos transmitieron el arte marcial de una forma profesional y tenían una idea clara de la filosofía del Taekwon-do.
Primeras escuelas de taekwon-do en el país.
En Bogotá la academia Tekwondoga Club dirigida por Germán Gutiérrez. Escuela Yin Yang por Alvaro Garay y Ernesto Castro. Academia Colombiana de Taekwon-do por Iván Dario Valencia, Luis Eduardo Hernandez, Pedro Bejarano, Julio Cesar García, José Fernando Ballesteros, Edgar Pinilla, Alfredo Prada Y Rafael Camerano. Y unos años después la Academia Nacional por los Hermanos Gabriel, Carlos y Jorge López, y Germán Arciniegas.
En Barranquilla el Instituto Colombiano de TKD dirigida por Dagoberto Castillo. En la ciudad de Cali La academia Koryo dirigida por Jorge Luis Avendaño. En Cúcuta Jorge Eliécer Camargo, y en San Andrés con el señor Jorge Díaz.Todas estas escuelas y grupos fueron creadas en los años 70s.
Actualidad en Colombia
El taekwondo se ha convertido en un deporte que le entrega a Colombia anualmente un sin número de medallas en grandes eventos deportivos, recientemente en los Juegos Panamericanos de Toronto 2015, la selección nacional conquisto 4 medallas de bronce, las cuales fueron ganadas por Doris Patiño y Jessica Bravo en femenino, mientras que en varones Miguel Trejos y Duván Avella, subieron al podio, sumado a esta gran presentación, el taekwondoga Oscar Muñoz, conquisto una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
Actualmente con más de cuarenta mil practicantes a lo largo y ancho de Colombia en más de 32 departamentos, este arte marcial sigue creciendo en practicantes y en academias, y, se sigue expandiendo de generación en generación.
Actualmente con más de cuarenta mil practicantes a lo largo y ancho de Colombia en más de 32 departamentos, este arte marcial sigue creciendo en practicantes y en academias, y, se sigue expandiendo de generación en generación.
Concepto del Taekwondo
El taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas y, actualmente, es uno de los deportes de combate más conocidos. El taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el taekkyon coreano en la forma y realización de los golpes con el pie, y en el karate-do japonés (estilos Shūdōkan y shotokan), de donde obtiene los golpes con el puño, varios de los golpes a mano abierta, la planimetría (o división por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como "palgwe", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la ITF (International Taekwondo Federation).
Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisión.
La importancia dada a las técnicas de puño depende del estilo (ITTAF, ITF o WTF) practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano abierta y puño, ya que su uso está cada vez más restringido en la competición, dándole más puntaje a los pies. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de mano como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado únicamente al éxito en la competición sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en la distancia larga, donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de concatenación / combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes y el sin olvidar la respiración y la meditación.
Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisión.
La importancia dada a las técnicas de puño depende del estilo (ITTAF, ITF o WTF) practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano abierta y puño, ya que su uso está cada vez más restringido en la competición, dándole más puntaje a los pies. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de mano como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado únicamente al éxito en la competición sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en la distancia larga, donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de concatenación / combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes y el sin olvidar la respiración y la meditación.
Reglas básicas
Área de Competición.
El Área de Combate tendrá una superficie plana libre de obstáculos, y debe estar cubierta con un material elástico no resbaladizo. El Área de Competencia de ser necesario puede ser instalada, sobre una plataforma de 0.6 a 1m de altura desde su base. La parte exterior de la Línea Límite estará dispuesta con una inclinación de no menos de 30° grados para la seguridad de los Competidores.
Forma Cuadrada: El Área de Competencia está compuesta por un Área de Combate y un Área de Seguridad. El Área de Combate de forma cuadrada será de 8m x 8m. Alrededor del Área de Combate, aproximadamente equidistante de todos sus lados, será El Área de Seguridad. Las medidas del Área de Competencia (el cual incluye El Área de Combate y El Área de Seguridad) no debe ser menor de 10 x 10m y no mayor a 12m x 12m. Si El Área de Competición está sobre una plataforma, El Área de Seguridad puede ser incrementada de ser necesario para garantizar la seguridad de los Competidores. El Área de Competencia y El Área de Seguridad deberán ser de colores diferentes, como lo específica en lo pertinente el Manual Técnico de Competición
Duración del combate.
La duración de la contienda será de tres rounds de dos minutos cada uno, con un periodo de descanso de un minuto entre round. En caso de un empate en la puntuación después de finalizado el 3er round, un 4to Round de dos minutos se llevará a cabo como el round de punto de oro, después del periodo de descanso de un minuto del 3er round.
La duración de cada round puede ser ajustado con la aprobación del Delegado Técnico de la Competición pertinente a:
División de pesos.
El Área de Combate tendrá una superficie plana libre de obstáculos, y debe estar cubierta con un material elástico no resbaladizo. El Área de Competencia de ser necesario puede ser instalada, sobre una plataforma de 0.6 a 1m de altura desde su base. La parte exterior de la Línea Límite estará dispuesta con una inclinación de no menos de 30° grados para la seguridad de los Competidores.
Forma Cuadrada: El Área de Competencia está compuesta por un Área de Combate y un Área de Seguridad. El Área de Combate de forma cuadrada será de 8m x 8m. Alrededor del Área de Combate, aproximadamente equidistante de todos sus lados, será El Área de Seguridad. Las medidas del Área de Competencia (el cual incluye El Área de Combate y El Área de Seguridad) no debe ser menor de 10 x 10m y no mayor a 12m x 12m. Si El Área de Competición está sobre una plataforma, El Área de Seguridad puede ser incrementada de ser necesario para garantizar la seguridad de los Competidores. El Área de Competencia y El Área de Seguridad deberán ser de colores diferentes, como lo específica en lo pertinente el Manual Técnico de Competición
Duración del combate.
La duración de la contienda será de tres rounds de dos minutos cada uno, con un periodo de descanso de un minuto entre round. En caso de un empate en la puntuación después de finalizado el 3er round, un 4to Round de dos minutos se llevará a cabo como el round de punto de oro, después del periodo de descanso de un minuto del 3er round.
La duración de cada round puede ser ajustado con la aprobación del Delegado Técnico de la Competición pertinente a:
- 1 minuto x 3 round
- 1 minuto y 30 segundos x 3 rounds
- 2 minutos x 2 rounds
División de pesos.
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Técnicas Permitidas.
Técnica de puño: Es una técnica de un golpe recto, utilizando la zona de los nudillos del puño fuertemente cerrado.
Técnica de pie: Técnicas asestadas usando cualquier parte del pie por debajo del hueso del tobillo.
Áreas Permitidas.
Tronco: Atacar con el puño y con las técnicas del pie sobre las áreas cubiertas está permitido. Sin embargo. Tales ataques no serán permitidos sobre las partes de la columna vertebral.
La Cabeza: El área que está por encima de la clavícula. Únicamente estarán permitidas las técnicas del pie.
Criterios de Punto(s) válidos:
El punto(s) será otorgado cuando una técnica permitida sea asestada en las áreas de puntuación del tronco con un nivel adecuado de impacto, o, cuando una técnica permitida sea asestada a las áreas puntuables de la cabeza.
Si se utiliza PSS, la determinación de la validez de la técnica, es el nivel de impacto y/o del contacto válido en la zona de puntuación que será efectuado por el Sistema de Puntuación Electrónico. Estas valoraciones del PSS no estarán sujetas a Repetición Instantánea de Video.
El Comité Técnico WTF determinará el nivel de impacto y la sensibilidad requerida del PSS, usando diferentes escalas considerando las categorías de peso, sexo y grupos de edades. En ciertas circunstancias que se estime necesario el Delegado Técnico podrá recalibrar el nivel de impacto.
Los puntos válidos son los siguientes:
Técnica de puño: Es una técnica de un golpe recto, utilizando la zona de los nudillos del puño fuertemente cerrado.
Técnica de pie: Técnicas asestadas usando cualquier parte del pie por debajo del hueso del tobillo.
Áreas Permitidas.
Tronco: Atacar con el puño y con las técnicas del pie sobre las áreas cubiertas está permitido. Sin embargo. Tales ataques no serán permitidos sobre las partes de la columna vertebral.
La Cabeza: El área que está por encima de la clavícula. Únicamente estarán permitidas las técnicas del pie.
Criterios de Punto(s) válidos:
El punto(s) será otorgado cuando una técnica permitida sea asestada en las áreas de puntuación del tronco con un nivel adecuado de impacto, o, cuando una técnica permitida sea asestada a las áreas puntuables de la cabeza.
Si se utiliza PSS, la determinación de la validez de la técnica, es el nivel de impacto y/o del contacto válido en la zona de puntuación que será efectuado por el Sistema de Puntuación Electrónico. Estas valoraciones del PSS no estarán sujetas a Repetición Instantánea de Video.
El Comité Técnico WTF determinará el nivel de impacto y la sensibilidad requerida del PSS, usando diferentes escalas considerando las categorías de peso, sexo y grupos de edades. En ciertas circunstancias que se estime necesario el Delegado Técnico podrá recalibrar el nivel de impacto.
Los puntos válidos son los siguientes:
- Un (1) punto por un ataque válido en Protector del Tronco.
- Tres (3) puntos por una patada válida con giro al Protector de Tronco.
- Tres (3) puntos por una patada válida a la cabeza.
- Cuatro (4) puntos por una patada válida con giro a la cabeza.
- Un (1) punto se otorgará por cada dos “Kyong-gos” (amonestación) o un “Gam-jeom” (deducción de punto) al Competidor Oponente.
Actos prohibidos y sanciones.
Las Sanciones serán declaradas por el árbitro. Las Sanciones consisten en “Kyong-go (sanción de amonestación)” y “Gam-jeom (sanción de deducción)”.
Dos “Kyong-gos” serán contabilizados como un (1) punto adicional para el competidor oponente. Sin embargo, al final el “Kyong-go” impar no será contabilizado en el total general.
Un “Gam-jeom” se contabilizaría como un (1) punto adicional para el competidor oponente.
Los siguientes actos están clasificados como actos prohibidos, y un “Kyong-go” será declarado.
Cuando un entrenador o un competidor comete excesivas faltas o no siga la orden del árbitro, el árbitro puede declarar una Petición de Sanción, elevando una Tarjeta Amarilla. En este caso, el Consejo de Supervisión de Competición investigará la conducta del entrenador y determinará si una sanción es apropiada.
Si un Competidor intencional o repetidamente se rehúsa a cumplir con las reglas de competencia o las órdenes del árbitro, el árbitro puede finalizar el combate y declarar al competidor oponente ganador.
El árbitro de la mesa de inspección o cualquier funcionario en el área de competición podrá determinar en consulta con el técnico de los PSS, si un competidor o entrenador ha intentado manipular la sensibilidad del Sensor del PSS (s) y/o alterar inapropiadamente el PSS con el fin de modificar su rendimiento, El competidor de ser necesario, será descalificado.
Cuando un competidor recibe diez (10) "Kyong-gos" o cinco (5) "Gam-jeom", o en caso de cualquier combinación de "Kyong-go y Gam-jeom" que sumen cinco puntos de penalización, el árbitro declarará al competidor perdedor por sanciones.
Las Sanciones serán declaradas por el árbitro. Las Sanciones consisten en “Kyong-go (sanción de amonestación)” y “Gam-jeom (sanción de deducción)”.
Dos “Kyong-gos” serán contabilizados como un (1) punto adicional para el competidor oponente. Sin embargo, al final el “Kyong-go” impar no será contabilizado en el total general.
Un “Gam-jeom” se contabilizaría como un (1) punto adicional para el competidor oponente.
Los siguientes actos están clasificados como actos prohibidos, y un “Kyong-go” será declarado.
- Cruzar la Línea Límite
- Caerse
- Evitar o retrasar el combate
- Agarrar, retener o empujar al oponente
- Levantar la rodilla para bloquear o/e impedir el ataque de patadas del oponente, o levantar una pierna por más de 3 segundos, sin ejecutar técnicas de ataque, para impedir los movimientos de ataques del oponente
- Patear por debajo de la cintura
- Atacar al Oponente después de "Kal-yeo"
- Golpear la cabeza del Oponente con la mano
- Embestir o atacar con la rodilla
- Atacar al Oponente caído
- Conducta indebida del competidor o del entrenador
Cuando un entrenador o un competidor comete excesivas faltas o no siga la orden del árbitro, el árbitro puede declarar una Petición de Sanción, elevando una Tarjeta Amarilla. En este caso, el Consejo de Supervisión de Competición investigará la conducta del entrenador y determinará si una sanción es apropiada.
Si un Competidor intencional o repetidamente se rehúsa a cumplir con las reglas de competencia o las órdenes del árbitro, el árbitro puede finalizar el combate y declarar al competidor oponente ganador.
El árbitro de la mesa de inspección o cualquier funcionario en el área de competición podrá determinar en consulta con el técnico de los PSS, si un competidor o entrenador ha intentado manipular la sensibilidad del Sensor del PSS (s) y/o alterar inapropiadamente el PSS con el fin de modificar su rendimiento, El competidor de ser necesario, será descalificado.
Cuando un competidor recibe diez (10) "Kyong-gos" o cinco (5) "Gam-jeom", o en caso de cualquier combinación de "Kyong-go y Gam-jeom" que sumen cinco puntos de penalización, el árbitro declarará al competidor perdedor por sanciones.
Implementación
Un competidor debe usar el uniforme, el protector de tronco, de cabeza, de ingle, de antebrazos, de espinillas, de manos y calcetines con sensores (en caso de utilizar Sistema de Puntuación de Protección-PSS) y estar equipado con el protector bucal antes de ingresar al área de combate. El protector de cabeza debe llevarse firmemente sujetado debajo del brazo izquierdo al ingresar al área de combate. El protector de cabeza se debe colocar siguiendo la señal del árbitro antes de iniciar el combate.
Los protectores de ingle, antebrazos y espinillas deben ser usados por dentro del uniforme de TKD. El competidor debe llevar el equipo protector, así como los guantes y protector bucal para su uso personal. El uso de cualquier otro elemento en la cabeza que no sea el protector de cabeza, no será permitido. Cualquier elemento religioso debe ser usado por debajo del protector de cabeza o por dentro del Dobok y estos no deben interferir o de causar daño al competidor oponente.
Los protectores de ingle, antebrazos y espinillas deben ser usados por dentro del uniforme de TKD. El competidor debe llevar el equipo protector, así como los guantes y protector bucal para su uso personal. El uso de cualquier otro elemento en la cabeza que no sea el protector de cabeza, no será permitido. Cualquier elemento religioso debe ser usado por debajo del protector de cabeza o por dentro del Dobok y estos no deben interferir o de causar daño al competidor oponente.
Características del Taekwondoga
El taekwondoga actúa bajo fuerte presión sicológica, pues debe percibir, analizar y decidir en tiempo muy limitado un gran número de intenciones y acciones del contrincante, en un medio que implica integridad física a través de patadas y puñetazos. Y donde abunda un amplio número de situaciones cambiantes donde el atleta debe saber seleccionar la respuesta adecuada dentro de un conjunto de soluciones posibles.
Un taekwondoga debe tiene una exigencia física requerida.
Un taekwondoga debe tiene una exigencia física requerida.
- Resistencia para soportar los tres asaltos de 3 min., (varones) o de 2 min., (damas) de un combate y todos los demás combates que deberá realizar en un campeonato sin que se vean disminuidas la fuerza ni la rapidez.
- Movilidad para alcanzar una gran amplitud en los movimientos de ataque y contraataque con sus miembros inferiores.
- Agilidad para combinar sus movimientos sin que merme la fuerza y la rapidez en los mismos.
- Habilidad para improvisar dentro del combate con la mayor agilidad y destreza según la situación.
- Destreza para ejecutar movimientos difíciles con gran eficiencia.
- Capacidad de orientación para detectar los puntos débiles del contrario y en consecuencia actuar.
- Capacidad de anticipación para adelantarse al ataque de su oponente
- Capacidad de reacción para responder con eficiencia a diferentes situaciones de ataque y defensa.
- Equilibrio para lograr todo lo anterior, la mayoría de veces estando sólo apoyado en un pie.
- Coordinación para que sus movimientos no sean entorpecidos por movimientos superfluos que le resten rapidez y fuerza
- Ritmo para que sus movimientos tengan soltura y elegancia (Maestría en sus movimientos)
Caracterización del Taekwondo
El taekwondo es un deporte que presenta una resistencia de base acíclica, es decir, una resistencia mixta de caracter aeróbico-anaeróbico:
- Se caracteriza por un cambio irregular de las intensidades de carga: fases cortas de carga máxima (pocos segundos) se alternan con recuperaciones relativas.
- El volumen total de las cargas interválicas es elevado.
- Existe un cambio constante entre situaciones metabólicas anaeróbico-alactácidas, anaeróbico-lactacida y aeróbico, predominando la última.
- Tienen un promedio de lactato no superior a 6-8 mmol/l.
- Se apoya en una capacidad aeróbica considerable y en la capacidad anaeróbica-alactácida para una rápida recuperación.
- Se nutre de una movilización económica de las catecolaminas (adrenalina, noradrenalina), es decir,del mantenimiento suficiente de catecolaminas durante el esfuerzo, aunque puede un menor nivel de activación de estas hormonas para una determinada carga física y psíquica para sujetos no entrenados en esta especificidad.
- Su desarrollo está ligado a cargas interválicas y al cambio de formas motrices.